Naturspa

Mindfulness

Ett dopp bland stenarna i Snöån på bruket och sedan in i bastun  är en euforisk upplevelse.

På saunafromfinland.com kan man läsa:

”Bastun betyder att leva i stunden. Som en miljö uppmuntrar den dygden av närvaro och förbjuder alla störande faktor såsom sociala media. Det är ett sätt att ta en paus från det urbana och vara en med naturen, om inte helt så genom organiska material och atmosfär.”

”När man lämnar bastun är det dags att svalna av.Det känns som en stark fysisk och psykologisk rening. Den har en lång effekt som känns mycket mer fullständig än en snabb dusch utan bastu, mer euforisk än träning och försyntare än sömn.

Man tillbringar tid efter bastun för att njuta av den avslappnade tillståndet som kroppen har. Detta betyder ofta socialisering och att bli beundrade och fascinerade av naturen. Bastun täcker all fem sinnen och erbjuder en multisensorisk symbios med naturen som drar sig på hela upplevelsen.”

I arrangemanget igår:

• Bastutunna

• Handdukar

Info: Kläder efter väder och lämpliga skor eftersom det är utomhus

Tips: Köp till den vedeldade badtunnan för att få en helt komplett upplevelse

Tid: Aktiviteten tar ca 2 timmar