yoga och skogbad - dag - 8.jpeg

Heldag med yoga och skogsbad

Välkommen på en exklusiv heldag i Dala-Floda med skogsbad, yoga och
bastu. En dag där du får njuta av naturen och fylla på med energi. Du
får börja med en guidad meditativ skogspromenad och en egen stund vid
ett träd. Sedan blir det en hemlagad vegetarisk lunch innan du får vara
med om ett avslappnande och välgörande yogapass på en mjuk ullmatta. Vi
avslutar med vedeldad bastu, och den som vill får bada i älven - även på vintern! Tid: 9.30 – 16.30

Ta med: Sköna kläder efter väder och stövlar eller skor som tål väta. Tänk på att vi går långsamt i skogen, så klä dig varmt. Ta gärna med en liten ryggsäck med något extra plagg och en vattenflaska.

När

året runt

Bra att veta

Ingen erfarenhet är nödvändig. Lån av mjuk ullmatta ingår på yogan och renskinn att sitta på i skogen ingår liksom fika, hemlagad lunch och frukt.

Varaktighet
7 timmar